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Bei Weight Watchers sparen Sie jetzt 30,85 Euro auf Ihre Anmeldung im 3-Monats-Abo!

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WeightWatchers.de

Sie fühlen sich in Ihrer Haut unwohl? Sie möchten abnehmen, schaffen es selbst aber nicht? Sie benötigen Unterstützung und Beratung bei der persönlichen Fitness sowie neue Ideen für gesunde Rezepte? Dann sind Sie bei Weight Watchers genau richtig! Informieren Sie sich noch heute über Weight Watchers und Kurse in Ihrer Nähe. Lassen Sie sich Ihr Idealgewicht berechnen, finden Sie köstliche, fettarme Rezepte und viele unterschiedliche Übungen und Trainingspläne für die tägliche Fitness.

 

So funktioniert das Programm von Weight Watchers

Sie brauchen keinen Weight Watchers Gutscheincode, um günstig abnehmen. Denn Weight Watchers bietet ihnen ein Top-Angebot: Wenn Sie sich jetzt anmelden, fällt für Sie keine Anmeldegebühr an! Das ist eine Ersparnis von 29,95 Euro! Also melden Sie sich noch heute an, um günstig zu ihrem Traumkörper zu gelangen. Finden Sie in dieser Rubrik alle allgemeinen Informationen zu Weight Watchers. Im Konzept wird beschrieben wie es funktioniert mit den sogenannten Points gezielt, bewusst und gesund abzunehmen. Lassen Sie sich Ihr Wunschgewicht berechnen, indem Sie Ihre Größe, Ihr aktuelles Gewicht sowie Ihr Alter und auch Geschlecht angeben. Füllen Sie zudem Ihre Essgewohnheiten und auch Ihre sportliche Aktivität aus. Sogleich wird Ihnen Ihr Normalgewicht anhand des BMI (Body Mass Index) berechnet. Im Bereich des Normalgewichts können Sie nun Ihr Wunschgewicht wählen auf das Sie während des Programms hinarbeiten. Unter der Kategorie Rezepte & mehr finden Sie viele köstliche Rezepte für Vor-, Haupt- sowie auch Nachspeisen und Desserts. Suchen Sie sich durch, testen Sie und lassen Sie es sich schmecken. Die Rezepte sind mit den jeweiligen Points versehen, die Sie anschließend in Ihr Kärtchen eintragen können, um einen guten Überblick zu haben. Zudem werden Ihnen Tipps gegeben, wie Sie saisonale Lebensmittel am besten verkochen können sowie welche Lebensmittel am gesündesten sind. Auch erfahren Sie viel über das richtige Kochen, das Highlight der Saison und einige gute Anmerkungen zum Essen in Restaurants. Unter den Extras finden Sie jede Woche neue Tipps wie zum Beispiel „5 schnelle Rezepte mit Dosentomaten“ oder auch ein Quiz wie „Sind Sie ein Stressesser?“ Anhand dieser Quiz bekommen Sie, je nachdem welches Ergebnis Sie erzielen, ein Feedback wie Sie etwas ändern oder verbessern können bzw. auch ein Lob, falls Ihr Essverhalten ideal ist. Beachten Sie das Feedback und Sie werden sehen, dass Sie sich besser fühlen. Fitness & Gesundheit zeigt Ihnen viele Übungen, die Sie entweder leicht mit Tätigkeiten aus Ihrem Alltag sowie gezielt verbinden bzw. durchführen können. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen Trainingszonen, zum Beispiel Bizeps, Bauch, Schultern usw. aus, um Übungen für diese Bereiche zu erhalten. Zu jedem dieser Workouts gibt es Videos, bei denen Ihnen diese erklärt werden. Zudem finden Sie darunter noch weitere hilfreiche Tipps zum Abnehmen mit Sport, für die Motivationssteigerung und auch Neuigkeiten rund um das Thema Fitness. Bevor Sie sich auf die Workouts und Trainingspläne stürzen, informieren Sie sich bitte genau darüber und sprechen Sie gegebenenfalls mit Ihrem Arzt bei etwaigen Beschwerden.

Sie können sich hier auch anhand eines Tests sagen lassen, welcher Trainingstyp Sie sind und auf was Sie bei den Workouts besonders achten sollen bzw. wie Sie diese am besten in Ihren Alltag einpflegen können. Zudem wird Ihnen erklärt, wie Sie auf die sogenannten Signale Ihres Körpers achten und passend reagieren können, sodass Sie Ihrem Körper damit nicht schaden.

 

Der Weight Watchers Shop

Im Onlineshop können Sie unterschiedliche Kategorien wie zum Beispiel „Im Supermarkt“, „Snacks & mehr“, „Bücher“, „Elektronische Geräte“, „Fernprogramm“ oder „Magazin“ wählen und durch die Produktpalette durchsehen. Sie können anhand eines Bestellscheins direkt online bestellen. Füllen Sie diesen Bestellschein, der Ihnen in einem eigenen Tabulator Ihres Browsers geöffnet wird, einfach aus und senden Sie ihn per E-Mail an die angegebene Adresse. Selbstverständlich können Sie alle Produkte die Sie bestellen möchten auf einem Bestellschein zusammenfassen und müssen nicht für jedes Produkt einen neuen ausfüllen. Wenn Sie möchten, können Sie auch per Fax oder Telefon bestellen. Beachten Sie jedoch, dass bei einer Bestellung per Telefon zusätzliche Gebühren anfallen, die je nach Netzbetreiber unterschiedlich hoch sind. Ihre Bestellung wird mittels DHL innerhalb von 14 Tagen ab der Bestellung versandt. Die Versandkosten betragen 5 Euro für Bestellungen unter 50 Euro, 2,95 Euro für Bestellungen ab 50 Euro. Liegt Ihr Bestellwert über 100 Euro, so ist die Bestellung versandkostenfrei. Für Lieferungen per Nachnahme werden zusätzliche Gebühren in der Höhe von 5,85 Euro verrechnet.

 

Das Online-Programm

Falls Sie nicht genügend Zeit haben, an den regelmäßigen Treffen teilzunehmen, gibt es nun auch das Online-Programm zum Abnehmen. Dafür müssen Sie zuerst Ihre Größe, Gewicht, Geburtsdatum sowie auch Ihren Namen angeben. Der Shop berechnet sogleich Ihren BMI und sagt Ihnen, ob Sie für das Programm geeignet sind. Personen, deren Gewicht bis maximal 3 Kilogramm über der Mindestgewichtsgrenze liegt, sind für das Programm nicht geeignet, da hier kein Bedarf für eine Gewichtsreduktion vorliegt. Liegt Ihr Gewicht darüber, können Sie an dem Programm ohne Bedenken teilnehmen. Sie erhalten nach der Anmeldung, die je nach Zeitraum in dem Sie sich anmelden unterschiedlich viel kostet, einen Ernährungsplan sowie eine Auflistung über Ihre Sportaktivitäten. Es werden Ihnen Online-Tools zur Verfügung gestellt, anhand derer Sie Lebensmittel und Aktivitäten berechnen und somit Ihren Gewichtsverlauf dokumentieren können. Dazu können Sie passende Rezepte und Workouts finden. WeightWatchers Gutscheine oder WeightWatchers Gutscheincode brauchen Sie dafür nicht. Das Online-Tool ist auch über Ihr Smartphone erreichbar. Somit können Sie jederzeit und überall auf Ihre Gewichtskontrolle zugreifen und dies regelmäßig aktualisieren. Dies beugt dem Vergessen von erledigten Aktivitäten oder Ähnlichem vor. Um sich beim Kochen nicht umstellen oder auf Lieblingsspeisen verzichten zu müssen können Sie in der Online-Datenbank auf 38.000 Lebensmittel sowie 1.000 Rezepte zugreifen, die lediglich geringfügige Änderungen zu Ihren aktuellen Rezepten oder Lebensmitteln enthalten. Dies kann Sie bei der Reduzierung Ihres Gewichts stark unterstützen. Zudem erhalten Sie jede Woche Checklisten, Artikel, Informationen und so weiter, die auf Ihr aktuelles Abnahmestadium zugeschnitten sind. Diese werden mittels des Online-Tools automatisch und individuell erstellt. Sie können somit Ihr gesamtes Abnehmprogramm so optimieren, dass es genau zu Ihren Bedürfnissen passt. Starten Sie noch heute mit dem Online-Programm und sparen Sie sich die Anmeldegebühr.

 

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